Bygg din hälsa
073-678 26 90| monica@byggdinhalsa.se | |

Onlinekurs


”Hälsa hela livet”

Studera i din egen takt och repetera när du vill. Under våren 2021 lanserar vi vår första onlinekurs; ”Hälsa hela livet”.

Det är 10 korta grundläggande lektioner med arbetsuppgifter med det bästa av det mesta i ämnet hälsa.

Kursen ger tips hur du kommer igång, hur kosten kan hålla dig frisk, ger tips på bra frukostar & lunch, tips för bra sömn, nycklar i stresshantering och vad träning har för betydelse för hälsan. Du får också en del bra recept att spara.

Lektionerna är mellan 7-12 min långa och har arbetsuppgifter som gör att du kommer framåt i ditt lärande.

Lanseras under våren 2021.

 

 

  •  
  •  
  •  

Kontaktformulär för Bokning


Onlinekurs


Fyll i en intresse anmälan, så skickar jag information till dig när kursen är klar för lansering.